Telefon

777 810513

E-mail

info@instruktorkajitka.cz

Na první cvičení jsem začala chodit ještě dřív, než do školky. Od čtyřech let tančím a život bez pohybu a tance si už ani neumím představit. Proto jsem se po narození prvního syna snažila najít takový pohyb, který budu moci provozovat i s ním a tak jsem na podzim 2016 absolvovala lektorský kurz Cvičení s dětmi v šátku u porodní asistentky Aničky Kohutové. To byl prvotní impulz k tomu začít se v oboru cvičení vzdělávat dále. V průběhu let jsem se tak stala instruktorkou zdravotní tělesné výchovy. Snažím se propojit zdravotní cvičení s denodenním pohybem i tancem a předávat tak radost ze zdravého pohybu každému, kdo o něj má zájem.

Absolvované kurzy a školení:

  • Cvičení s dětmi v šátku a nosítku
  • Instruktor zdravotní tělesné výchovy (akreditace MŠMT)
  • Těhotné a po porodu
  • Pánevní dno
  • Zdravá vs. bolavá záda
  • Rotační principy páteře
  • Core, dech a diastáza
  • Chodidlo a noha
  • Židle a kancelář
  • Strollering – cvičení nejen s kočárky